{"version":"1.0","provider_name":"csinimama","provider_url":"https:\/\/csinimama.cafeblog.hu","author_name":"Csinimama","author_url":"https:\/\/csinimama.cafeblog.hu\/author\/koszeghy-koncsag_flor\/","title":"Paleo csirke-nuggets","html":"\"\"<\/a>\r\n\r\n \r\n\r\nNem gondolj\u00e1tok, hogy a magyarok pan\u00edrm\u00e1ni\u00e1sok?\r\n\r\nOlyan, mintha lenn egy nagy pan\u00edroz\u00f3g\u00e9p a hat\u00e1ron, \u00e9s b\u00e1rmi ami \u00e1tj\u00f6n megkapja a mag\u00e1\u00e9t. Minden, de minden!\r\n\r\nEszm\u00e9letlen miket bepan\u00edrozunk! H\u00fas, z\u00f6lds\u00e9gek, j\u00f3, hogy a gy\u00fcl\u00f6lcs\u00f6ket nem, b\u00e1r m\u00e9g b\u00e1rmi lehet...\r\n\r\nSzerintem k\u00f3ros, de ez van. A legjobb, ahogyan egy j\u00f3 kis r\u00e1ntotth\u00fas-krumplival komb\u00f3 ut\u00e1n kifekszenek az emberek, \u00e9s ezt nevezik j\u00f3llakotts\u00e1gnak. Nesze.\r\n\r\nA j\u00f3 h\u00edr azonban, hogy aki paleo akar lenni, de nem akar ett\u0151l elb\u00facs\u00fazni megoldhatja.\r\n\r\nA pan\u00edroz\u00e1s-m\u00e1ni\u00e1soknak aj\u00e1nlom Arnoldot, a t\u00f6kmagpan\u00edros husit.\r\n\r\nAnnyit kell csin\u00e1lni, hogy egy apr\u00edt\u00f3ban \u00f6sszedar\u00e1lni t\u00f6kmagot \u00e9s szez\u00e1mmagot 1-1 ar\u00e1nyban.\r\n\r\nKell m\u00e9g hozz\u00e1 szez\u00e1mmagliszt, toj\u00e1s \u00e9s persze csirkemellfil\u00e9.\r\n\r\nA csirkemellfil\u00e9t felv\u00e1gdostam apr\u00f3ra, bes\u00f3ztam, majd el\u0151sz\u00f6r a szezm\u00e1mmaglisztbe forgattam. Onnan ment a s\u00f3zott elkevert toj\u00e1sba, v\u00e9g\u00fcl pedig az apr\u00edtott t\u00f6kmag-szez\u00e1mmag kever\u00e9kbe.\r\n\r\nMindezt k\u00f3kuszolajban s\u00fct\u00f6ttem ki, majd j\u00f3l bepusziltam a kiccsal\u00e1ddal.\r\n\r\n \r\n\r\nJ\u00f3 \u00e9tv\u00e1gyat \u00e9s j\u00f3llakotts\u00e1got k\u00edv\u00e1nok!\r\n\r\n \r\n\r\nUi: Ne krumplival vagy rizzsel egy\u00e9tek, hanem egy finom kevert salival!! K\u00fcl\u00f6nben a fene megette!","type":"rich"}