{"version":"1.0","provider_name":"csinimama","provider_url":"https:\/\/csinimama.cafeblog.hu","author_name":"Csinimama","author_url":"https:\/\/csinimama.cafeblog.hu\/author\/koszeghy-koncsag_flor\/","title":"Starsky a f\u00e1nk","html":"\"\"<\/a>\r\n\r\n \r\n\r\nAmint azt \u00e9szrevehett\u00e9tek szeretem sorozath\u0151s\u00f6kr\u0151l elnevezni az \u00e9teleket.\r\n\r\n\u0150k a k\u00e9t h\u00edres rend\u0151r egyik\u00e9r\u0151l kapt\u00e1k nev\u00fcket, az\u00e9rt is, mert Starsky \u00e9s Hutch nemigen ettek f\u00e1nkot, legal\u00e1bbis nem eml\u00e9kszem, csak arra, hogy csini pasik voltak :)\r\n\r\nEzek egy\u00e9bk\u00e9nt amolyan f\u00e9l-paleo s\u00fctik, a gyerekek kedv\u00e9\u00e9rt k\u00e9sz\u00fcltek. Az\u00e9rt nem igazi, mert zabpehelylisztb\u0151l k\u00e9sz\u00fcltek.\r\n\r\nAz\u00e9rt csalok, mert felm\u00e9rtem, hogy milyen lehet\u0151s\u00e9geim vannak:\r\n\r\n1. a gyerekek \u00e9henhalnak, mert nem \u00edzlik nekik a paleo-koszt, de \u00e9n kem\u00e9ny vagyok \u00e9s nem adok m\u00e1st\r\n\r\n2. a sr\u00e1cok ehetik amit akarnak, eszik amit a t\u00f6bbi gyerek \u00e9s olyan k\u00f6v\u00e9rek lesznek harmadikor korukra, mint a t\u00f6bbi cukor-b\u00e1ntalmazott gyerek\r\n\r\n3. csin\u00e1lok egy \u00e1tmeneti megold\u00e1s-szer\u0171 s\u00fctit, ami jobb mint b\u00e1rmi a boltban, de az\u00e9rt finom\r\n\r\na recept pedig a k\u00f6vetkez\u0151:\r\n\r\n1 b\u00f6gre zabpehelyliszt+gesztenyeliszt kever\u00e9k (3-1 ar\u00e1nyban)\r\n\r\nf\u00e9l b\u00f6gre eritrol\r\n\r\n1 tk sz\u00f3dabikarb\u00f3na\r\n\r\npici s\u00f3\r\n\r\n1 ek m\u00e9z\r\n\r\n1 toj\u00e1s\r\n\r\n3 ek libazs\u00edr (lehet k\u00f3kuszzs\u00edr is)\r\n\r\nannyi v\u00edz, hogy ez egy s\u0171r\u0171 kr\u00e9mm\u00e9 \u00e1lljon \u00f6ssze\r\n\r\nNekem van egy tuti kis k\u00e9zi robotg\u00e9pem, amin az egykaros fajta habver\u0151 van, azzal nagyon j\u00f3l el lehet keverni. Minden perc sz\u00e1m\u00edt, mert m\u00e1r k\u00f6zben a l\u00e1bamat r\u00e1ngatj\u00e1k a j\u00f3madarak.\r\n\r\nA s\u00fct\u0151t el\u0151meleg\u00edtettem 180 fokra \u00a0(bocs, hogy csak most sz\u00f3lok, a t\u00e9szt\u00e1t nem j\u00f3 \u00e1llni hagyni sok\u00e1ig, de nyugi egy kicsi belef\u00e9r)\r\n\r\nVan egy f\u00e1nk-alak\u00fa s\u00fct\u0151form\u00e1m, ha ilyened nincs ne agg\u00f3dj, muffinforma vagy egy magas fal\u00fa kisebb tepsi is megteszi. \u00c9n ebbe a form\u00e1ba \u00f6nt\u00f6m bele, majd betszem a s\u00fct\u0151be 20 percre. Amikor m\u00e1r barnul kiveszem, \u00e9s a fi\u00faknak Ol\u00edvia lekv\u00e1rral t\u00e1lalom. Nyami. A gyerek is j\u00f3llakot \u00e9s a mama is \u00f6r\u00fcl.\r\n\r\nAmint \u00e9szrevett\u00e9tek ez egy b\u00f6gr\u00e9s s\u00fcti t\u00e9szta, a l\u00e9nyeg a liszt \u00e9s a cukor kicser\u00e9l\u00e9se.\r\n\r\nFeln\u0151ttek is ehetik!\r\n\r\n ","type":"rich"}