{"version":"1.0","provider_name":"csinimama","provider_url":"https:\/\/csinimama.cafeblog.hu","author_name":"Csinimama","author_url":"https:\/\/csinimama.cafeblog.hu\/author\/koszeghy-koncsag_flor\/","title":"\u00c9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s vol.1","html":"\"\"<\/a>\r\n\r\n\u00c9letm\u00f3dot akarok v\u00e1ltani!\r\n\r\n\u00c1tt\u00e9rni egy eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9letm\u00f3dra olyan, mint egy nagy buli. Olyan, mint amikor az ember becsiccsent egy konferenci\u00e1n \u00e9s ide-oda megy besz\u00e9lgetni. Nem igaz\u00e1n tudja mir\u0151l besz\u00e9lnek a t\u00f6bbiek. Azt hiheti, hogy a nagyhang\u00fa okosok tudj\u00e1k mir\u0151l besz\u00e9lnek, meg\u00e9rteni pedig \u00fagysem lehet \u0151ket.\u00a0M\u00e1r sokan j\u00e1rtunk \u00edgy, amikor n\u00e9zel\u0151dt\u00fcnk mi lehetne egy hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa megold\u00e1s az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1kra.\r\n\r\nAz id\u0151pont\r\n\r\nAz \u00e9lethelyzet kiemelten fontos. Van egy pont ugyanis ameddig a nyugati orvosl\u00e1s m\u00e9g seg\u00edt. Eddig a pontig az eg\u00e9sz \u00e9letm\u00f3d-m\u0171v\u00e9szet egy mer\u0151ben \u00f6nc\u00e9l\u00fa h\u00f3bortnak t\u0171nik, s\u0151t flancnak, baroms\u00e1gnak, h\u00fclyes\u00e9gnek! Vannak ilyen bio-iz\u00e9 figur\u00e1k, akik olyan magabiztosan jelentenek ki dolgokat, \u00e9s olyan term\u00e9szetesnek tartj\u00e1k azt, amit \u00e9n m\u00e9g csak el\u0151sz\u00f6r hallok, hogy csak szekt\u00e1snak lehet n\u00e9zni \u0151ket. Azt\u00e1n elj\u00f6n a pont amikor az orvosok t\u0171nnek ugyanilyen k\u00e9ptelennek. \u0150k is a legnagyobb magabiztoss\u00e1ggal kijelentik, hogy tudnak seg\u00edteni a gy\u00f3gyszereikkel, azt\u00e1n id\u0151vel kider\u00fcl, hogy nem. Ekkor m\u00e9g bepr\u00f3b\u00e1lkoznak a n\u00e9pbetegs\u00e9g, teh\u00e1t fogadd el t\u00e9zissel, ami l\u00e1ssuk be sov\u00e1ny. V\u00e9g\u00fcl r\u00e1seg\u00edtenek az bajodra, mert ha m\u00e1r igaz\u00e1n durva a helyzet, akkor nem vitatkozol: j\u00f6het az \u00e9leted v\u00e9g\u00e9ig tart\u00f3 gy\u00f3gyszerszed\u00e9s, a m\u0171t\u00e9tek vil\u00e1ga majd a cs\u00f6kkentett \u00fczemm\u00f3d. A tov\u00e1bbiakat el sem tudom k\u00e9pzelni. Vajon mi ez a torzul\u00e1s? Az a hom\u00e1ly, amit\u0151l \u00e9n hittem magam r\u00e9szegnek. Pedig mindenki m\u00e1s d\u00fcl\u00f6ng\u00e9l, s\u0151t a haj\u00f3 imbolyog!\r\n\r\nA felismer\u00e9s\r\n\r\nNa m\u00e1r most akkor mit is tegyek? Mi az a kapszula amit bekapok, \u00e9s holnapra szaladhatok, rohanhatok, \u00e9jszak\u00e1zhat\u00f3k, ihatok, zab\u00e1lhatok tov\u00e1bb?\r\nOrvos itt, guru ott ezt is azt is csodaszerk\u00e9nt el\u00e9drakj\u00e1k. A placebo-hat\u00e1s seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel h\u00e1l\u00e1san javulunk, de csak egy pontig. Azt\u00e1n vissza ugyanoda.\r\nNa j\u00f3, r\u00f6vidre z\u00e1rom: senki nem fogja megoldani a probl\u00e9m\u00e1idat! Nincs az a kapszula! Nincs az a var\u00e1zsl\u00f3 aki halhatatlann\u00e1 tesz!\r\nAkkor mi legyen? Tojok r\u00e1 \u00e9s folytatom? Van aki igen, aki pedig nem, az rat\u00e9r egy \u00faj \u00fatra.\r\n\r\nAz \u00fat\r\n\r\nAz \u00fat hossz\u00fa, \u00e9s g\u00f6r\u00f6ngy\u00f6s. R\u00e1ad\u00e1sul v\u00e9g\u00e9n sem tudni mi v\u00e1r. Rem\u00e9led, hogy az \u00f6r\u00f6k eg\u00e9szs\u00e9g. \u00a0El\u0151sz\u00f6r futsz, szaladsz, madj lass\u00edtasz, id\u0151vel pedig elfelejtesz mindent, \u00e9s r\u00e1j\u00f6ssz, hogy az \u00fat maga, az a c\u00e9l. H\u00fa de k\u00f6zhelyes, amolyan keleties filoz\u00f3fia egy n\u0151i-blogbon. J\u00faj!\r\n\r\nAkkor lefod\u00edtom.\r\n\r\nNem \u00fagy van az, hogy \u00e9letm\u00f3dot v\u00e1ltasz m\u00e1r\u00f3l holnapra, valaki mindent elmes\u00e9l arr\u00f3l, hogy mi j\u00f3 \u00e9s mi rossz. Egy \u00e9rtendet, egym\u00e1snak ellentmond\u00f3 leegyszer\u0171s\u00edt\u0151 elm\u00e9leteket m\u00e9g a sz\u00e1dba r\u00e1ghatnak, de att\u0151l m\u00e9g nem \u00e9lhetsz \u00fajra \u00fagy, mint egy 20 \u00e9ves.\u00a0Szerencs\u00e9re!\r\n\r\nA pr\u00f3b\u00e1lkoz\u00e1ok ideje\r\n\r\nEl\u0151sz\u00f6r kipr\u00f3b\u00e1lsz egy \u00e9rtendet, egy akupunkt\u00far\u00e1t, egy csontkov\u00e1csot , egy talpmassz\u0151rt, egy term\u00e9szetgy\u00f3gy\u00e1szt \u00e9s m\u00e9g ki tudja mit.\r\nR\u00e1j\u00f6ssz, hogy ezekkel eg\u00e9szen j\u00f3 foglalkozni. Nem akarom lel\u0151ni a po\u00e9nt, de a ter\u00e1pia l\u00e9nyege valahol az, hogy az ember elfogadja azt, hogy t\u00f6r\u0151dik mag\u00e1val. Mert ez t\u00f6m\u00f6ren annyit jelent, hogy felhagyok azzal a fura szok\u00e1ssal, hogy csupa olyan dolgot teszek amir\u0151l tudom, hogy nem j\u00f3 nekem. Ahogyan megtanulom \u00e9rt\u00e9kelni a j\u00f3l\u00e9temet, \u00e9s karban tartan a j\u00e1rg\u00e1nyomat egy \u00faj hobbit kapok. A puzzle-t sem k\u00e9szen kapj\u00e1k az emberek. Lek\u00f6tik magukat vele, \u00e9s ez j\u00f3 nekik, a v\u00e9g\u00e9n pedig b\u00fcszk\u00e9k a v\u00e9geredm\u00e9nyre.\r\n\r\nA munka\r\n\r\n\u00cdgy van ez azokkal, akik kem\u00e9ny energi\u00e1t fektetnek abba, hogy eg\u00e9szs\u00e9gesek legyenek. A v\u00e9g\u00e9n ott \u00e1llnak, szebb a b\u0151r\u00fck, jobb az alakjuk \u00e9s sug\u00e1roznak. B\u00fcszk\u00e9k r\u00e1, mert megdolgoztak \u00e9rte. Ritk\u00e1n van az, hogy valaki az\u00e9rt lesz paleo, mert feszes feneket akar. \u00c1ltal\u00e1ban van m\u00f6g\u00f6tte m\u00e1s is. P\u00e9ld\u00e1ul az, hogy szeretn\u00e9nk meg\u00e9rni, hogy a unok\u00e1ink sz\u00fclessenek. Szeretn\u00e9nk mellett\u00fck lenni, \u00e9s nem a terh\u00fckre. Szeretn\u00e9nk addig is teljes \u00e9letet \u00e9lni, mert szembes\u00fclt\u00fcnk azzal, hogy ez nem j\u00f6n mag\u00e1t\u00f3l, s\u0151t a sors figyelmeztetett: elveheti ezt t\u0151l\u00fcnk, hiszen kis bohafingok vagyunk. Kaptunk egy testet, amit nem \u00faj\u00edthatunk fel, amit nem cser\u00e9lhet\u00fcnk le, amib\u0151l csak egy van.\r\n\r\nA paleolit \u00e9trend\r\n\r\nA paleolit \u00e9trend az\u00e9rt tudott sok embert megfogni, mert hossz\u00fa t\u00e1von tarthat\u00f3, \u00e9s m\u00e1r r\u00f6vid t\u00e1von megtudja mutatni hat\u00e1s\u00e1t. A paleoit \u00e9trenden t\u00fal azonban van egy csom\u00f3 szem\u00e9lyes t\u00e9nyez\u0151.\u00a0Az \u00fat teh\u00e1t ott kezd\u0151dik, hogy az ember megveszi Szendi G\u00e1bor k\u00f6nyv\u00e9t \u00e9s elolvassa. Megtudja mi van m\u00f6g\u00f6tte. Mi\u00e9rt jobb, ha nem isszuk egy \u00e1llat ut\u00f3dt\u00e1pl\u00e1l\u00e1sra sz\u00e1nt testnedv\u00e9t (seg\u00edtek:tejet), mi\u00e9rt ne egy\u00fcnk gabonaf\u00e9l\u00e9ket, h\u00fcvelyeseket, cukrot \u00e9s m\u00e9g sok egyebet. \u00c9s ez m\u00e9g csak a kezdet!\r\nPersze ezek nagy r\u00e9sz\u00e9t az ember m\u00e1r hallotta. Valahogyan azonban t\u00e1rsult mell\u00e9 egy : \u201chol ezt mondj\u00e1k hol azt! \u201c A csal\u00e1d mindig seg\u00edt, ha arr\u00f3l van sz\u00f3: \u00e1ldozd fel magad \u00e9rt\u00fcnk!\r\n\r\nA recept-megoszt\u00e1s ereje\r\n\r\nK\u00e9s\u0151bb elk\u00e9sz\u00fcltek a receptk\u00f6nyvek \u00e9s kider\u00fclt, hogy nem is olyan neh\u00e9z. Illetve csak elkezdeni neh\u00e9z. Ehhez szeretn\u00e9k \u00e9n seg\u00edts\u00e9get ny\u00fajtani azoknak, akik m\u00e1r esetleg olvast\u00e1k a k\u00f6nyvet, de nem tduj\u00e1k hol lehet kil\u00e9pni a napi rutinb\u00f3l. Nem tudj\u00e1k ezt elk\u00e9pzelni gyerekek, munka \u00e9s h\u00e1ztart\u00e1s mellett. Pedig pont ott a legk\u00f6nnyebb, hiszen ott a legnagyobb a motiv\u00e1ci\u00f3: a gyerekeket fel kell nevelni, a f\u00e9rj\u00fcnket meg kell tartani, k\u00f6zben magunkat is meg kell val\u00f3s\u00edtani.\r\n\r\nA m\u0171k\u00f6d\u0151 csal\u00e1d\r\n\r\nA j\u00f6v\u0151ben szeretn\u00e9k teh\u00e1t arr\u00f3l mes\u00e9lni milyen is szerintem egy 21 sz\u00e1zadi anyuka, aki valahol a k\u0151korszaki any\u00e1nak, az 50-es \u00e9vek h\u00e1ziasszony\u00e1nak \u00e9s a 2013-as rohan\u00f3-dolgoz\u00f3 anyuk\u00e1nak a kever\u00e9ke.","type":"rich"}