Életmódot akarok váltani!
Áttérni egy egészségesebb életmódra olyan, mint egy nagy buli. Olyan, mint amikor az ember becsiccsent egy konferencián és ide-oda megy beszélgetni. Nem igazán tudja miről beszélnek a többiek. Azt hiheti, hogy a nagyhangú okosok tudják miről beszélnek, megérteni pedig úgysem lehet őket. Már sokan jártunk így, amikor nézelődtünk mi lehetne egy hosszú távú megoldás az egészségügyi problémákra.
Az időpont
Az élethelyzet kiemelten fontos. Van egy pont ugyanis ameddig a nyugati orvoslás még segít. Eddig a pontig az egész életmód-művészet egy merőben öncélú hóbortnak tűnik, sőt flancnak, baromságnak, hülyeségnek! Vannak ilyen bio-izé figurák, akik olyan magabiztosan jelentenek ki dolgokat, és olyan természetesnek tartják azt, amit én még csak először hallok, hogy csak szektásnak lehet nézni őket. Aztán eljön a pont amikor az orvosok tűnnek ugyanilyen képtelennek. Ők is a legnagyobb magabiztossággal kijelentik, hogy tudnak segíteni a gyógyszereikkel, aztán idővel kiderül, hogy nem. Ekkor még bepróbálkoznak a népbetegség, tehát fogadd el tézissel, ami lássuk be sovány. Végül rásegítenek az bajodra, mert ha már igazán durva a helyzet, akkor nem vitatkozol: jöhet az életed végéig tartó gyógyszerszedés, a műtétek világa majd a csökkentett üzemmód. A továbbiakat el sem tudom képzelni. Vajon mi ez a torzulás? Az a homály, amitől én hittem magam részegnek. Pedig mindenki más dülöngél, sőt a hajó imbolyog!
A felismerés
Na már most akkor mit is tegyek? Mi az a kapszula amit bekapok, és holnapra szaladhatok, rohanhatok, éjszakázhatók, ihatok, zabálhatok tovább?
Orvos itt, guru ott ezt is azt is csodaszerként elédrakják. A placebo-hatás segítségével hálásan javulunk, de csak egy pontig. Aztán vissza ugyanoda.
Na jó, rövidre zárom: senki nem fogja megoldani a problémáidat! Nincs az a kapszula! Nincs az a varázsló aki halhatatlanná tesz!
Akkor mi legyen? Tojok rá és folytatom? Van aki igen, aki pedig nem, az ratér egy új útra.
Az út
Az út hosszú, és göröngyös. Ráadásul végén sem tudni mi vár. Reméled, hogy az örök egészség. Először futsz, szaladsz, madj lassítasz, idővel pedig elfelejtesz mindent, és rájössz, hogy az út maga, az a cél. Hú de közhelyes, amolyan keleties filozófia egy női-blogbon. Júj!
Akkor lefodítom.
Nem úgy van az, hogy életmódot váltasz máról holnapra, valaki mindent elmesél arról, hogy mi jó és mi rossz. Egy értendet, egymásnak ellentmondó leegyszerűsítő elméleteket még a szádba rághatnak, de attől még nem élhetsz újra úgy, mint egy 20 éves. Szerencsére!
A próbálkozáok ideje
Először kipróbálsz egy értendet, egy akupunktúrát, egy csontkovácsot , egy talpmasszőrt, egy természetgyógyászt és még ki tudja mit.
Rájössz, hogy ezekkel egészen jó foglalkozni. Nem akarom lelőni a poént, de a terápia lényege valahol az, hogy az ember elfogadja azt, hogy törődik magával. Mert ez tömören annyit jelent, hogy felhagyok azzal a fura szokással, hogy csupa olyan dolgot teszek amiről tudom, hogy nem jó nekem. Ahogyan megtanulom értékelni a jólétemet, és karban tartan a járgányomat egy új hobbit kapok. A puzzle-t sem készen kapják az emberek. Lekötik magukat vele, és ez jó nekik, a végén pedig büszkék a végeredményre.
A munka
Így van ez azokkal, akik kemény energiát fektetnek abba, hogy egészségesek legyenek. A végén ott állnak, szebb a bőrük, jobb az alakjuk és sugároznak. Büszkék rá, mert megdolgoztak érte. Ritkán van az, hogy valaki azért lesz paleo, mert feszes feneket akar. Általában van mögötte más is. Például az, hogy szeretnénk megérni, hogy a unokáink szülessenek. Szeretnénk mellettük lenni, és nem a terhükre. Szeretnénk addig is teljes életet élni, mert szembesültünk azzal, hogy ez nem jön magától, sőt a sors figyelmeztetett: elveheti ezt tőlünk, hiszen kis bohafingok vagyunk. Kaptunk egy testet, amit nem újíthatunk fel, amit nem cserélhetünk le, amiből csak egy van.
A paleolit étrend
A paleolit étrend azért tudott sok embert megfogni, mert hosszú távon tartható, és már rövid távon megtudja mutatni hatását. A paleoit étrenden túl azonban van egy csomó személyes tényező. Az út tehát ott kezdődik, hogy az ember megveszi Szendi Gábor könyvét és elolvassa. Megtudja mi van mögötte. Miért jobb, ha nem isszuk egy állat utódtáplálásra szánt testnedvét (segítek:tejet), miért ne együnk gabonaféléket, hüvelyeseket, cukrot és még sok egyebet. És ez még csak a kezdet!
Persze ezek nagy részét az ember már hallotta. Valahogyan azonban társult mellé egy : “hol ezt mondják hol azt! “ A család mindig segít, ha arról van szó: áldozd fel magad értünk!
A recept-megosztás ereje
Később elkészültek a receptkönyvek és kiderült, hogy nem is olyan nehéz. Illetve csak elkezdeni nehéz. Ehhez szeretnék én segítséget nyújtani azoknak, akik már esetleg olvasták a könyvet, de nem tduják hol lehet kilépni a napi rutinból. Nem tudják ezt elképzelni gyerekek, munka és háztartás mellett. Pedig pont ott a legkönnyebb, hiszen ott a legnagyobb a motiváció: a gyerekeket fel kell nevelni, a férjünket meg kell tartani, közben magunkat is meg kell valósítani.
A működő család
A jövőben szeretnék tehát arról mesélni milyen is szerintem egy 21 századi anyuka, aki valahol a kőkorszaki anyának, az 50-es évek háziasszonyának és a 2013-as rohanó-dolgozó anyukának a keveréke.
